Детский большой теннис

на странице Детский большой теннис идеи индивидуальной подготовки юных теннисистов, способы и средствам развития физических качеств детей от 3-х до семи лет, методике обучения технике и тактике в детском теннисе.

Начиная с того момента как Ваш ребенок начал ходить и демонстрировать неуёмную двигательную энергию, проявлять моторные задатки и упорство в достижении цели можно задумываться о спорте для детей. Через некоторое время, профессиональному детскому тренеру по теннису понятно что его прямая обязанность помочь ребёнку максимально реализовать отпущенные Природой двигательные задатки и способности.

Страница задумана как практический проект. Вот так тренируются дети в теннисном клубе TennisVIP. При желании можете что-то для себя заимствовать, что-то применить в работе со своими детьми (естественно, соотнося всё с их индивидуальными особенностями). Хотя, конечно, важен системный подход к развитию и обучению ребёнка в детском теннисе. В то же время будем уделять достаточно внимания теоретическим материалам. В первую очередь для того чтобы Вы понимали, на каком фундаменте строится практическая учебно-тренировочная работа.

Детский теннис доступен уже с 4 лет. Программа «Tennis 10s» - это новое направление программы «Рlаy and Stay» Международной теннисной федерации, предназначенное для детей 10-ти лет и младше. Данное направление ориентировано на увеличение количества игроков в теннисе, обеспечение их гармоничного развития и участия в соревнованиях с самого раннего возраста. 

Программа «Tennis 10s» - это способ представления тренировочного и соревновательного процесса в теннисе для детей в возрасте 10-ти лет и младше. Ее принципы очень просты: 

1. создать оптимальную обстановку на занятии 

• корт соответствующего размера 

• медленные мячи • короткие ракетки 

2. проводить соответствующие возрасту соревнования 

• более короткие, многоматчевые форматы и соревнования 

• командные и индивидуальные матчи 

• простая система счета 

а также дети должны подавать, «держать» мяч и играть на счет с самого начала занятий! 

Основные удары в теннисе

Большой теннис занятия Москва +7(963)6397137. Клуб TennisVIP
 

Существует, так называемая, контактная зона, где ракетка встречается с мячом. Как только мяч приземлился на вашей половине корта наступает момент определения встречи ракетки с мячом в контактной зоне, т.е. расположенной в непосредственной близости от туловища.

Величина контактной зоны — это расстояние между точкой удара и туловищем. Зависит она от уровня мастерства теннисиста, а определяется скоростью полета мяча, его вращением и хваткой ракетки. Мастера высокого класса могут выполнить удар в самой неудобной точке, но это возможно только при отлично развитых физических качествах.

Момент удара.

Главная сложность — ударить по мячу вовремя. Необходимо предусмотреть не только скорость полета мяча, но и выбрать высоту, оптимальную точку удара. И, конечно же, важно учитывать направление полета мяча и его вращение. Начинающим теннисистам сложно учесть все эти факторы и они часто просто не попадают по мячу.

 

Окончание удара.

Очень важно не останавливать движение ракетки сразу после удара, а тем более перед встречей ракетки с мячом. Ракетка после окончания удара движется с высокой скоростью вслед за мячом, завершая свое движение за спиной, тем самым давая нужное направление полета мяча и усиливая его вращение.Не делая правильно окончание удара вы теряете свободу движения. Окончание одного удара является подготовкой следующего. Важно не упустить время когда соперник начнет наносить ответный удар. Окончание удара и должно завершаться выходом в положение повторного старта.

Подход к мячу.

Замах ракеткой и подход к мячу для удара осуществляется почти одновременно. Вот почему вслед за освоением замаха надо обратить внимание на качественный подход к теннисному мячу, по которому будет наносится удар.

Прежде чем нанести удар ракеткой, надо во время быстрого передвижения по корту, рассчитать скорость и направление движения мяча. Для начинающих играть в теннис, лучше останавливаться перед мячом. В современном профессиональном теннисе уже давно освоены удары в безопорной фазе, т.е. в движении. И все таки действия носят последовательный характер: сначала определяется направление движения, затем делается замах, и если вы успели в предполагаемую зону встречи ракетки с мячом, можно наносить удар. Самое важное при этом правильная работа ног.

Теннисисты передвигаются по корту, чередуя обычный бег с мелкими шагами, успевая быстро стартовать и быстро тормозить.